Cháo luôn luôn là món ăn bậc nhất được những mẹ sàng lọc để cung cấp dưỡng hóa học cho trẻ em trong quy trình ăn dặm. Quanh đó ra, cháo có thể kết phù hợp với nhiều nguyên liệu không giống nhau để khiến cho hương vị khác biệt và góp phần vào sự phân phát triển toàn vẹn của trẻ. Hôm nay, Cet.edu.vn vẫn hướng dẫn chúng ta cách nấu ăn cháo óc chó bồi bổ cho con trẻ nhé!


Tác dụng của quả óc chó đối với trẻ em

Từ lâu, quả óc chó được xem là nữ hoàng của những loại hạt dinh dưỡng. Óc chó chưa các chất Vitamin không nhỏ cùng những khoáng chất và chất kháng viêm giúp tăng tốc hệ miễn dịch làm việc trẻ. Quanh đó ra, óc chó chứa hàm vị canxi mạnh gấp 2 lần lượng can xi trong cua biển, góp trẻ trở nên tân tiến chiều cao tối đa và hỗ trợ khung xương kiên cố khỏe.

Bạn đang xem: Cách sử dụng quả óc chó cho trẻ em

Óc chó còn là loại hạt cực kì tốt đến sự cách tân và phát triển trí não của bé, vì chưa hàm lượng acid phệ Omega 3 với Omega 6 hết sức cao. Ăn cháo óc chó hay xuyên sẽ giúp cho tiêu hóa khỏe mạnh, sút nguy cơ béo múp và giảm nguy cơ mắc những bệnh tương quan đến hành vi thừa nhận thức.


*

Cháo óc chó bổ dưỡng cho bé nhỏ (Ảnh: Internet)


Quản trị NHKS
Tìm hiểu ngay
Kỹ thuật chế tao món ăn
Tìm phát âm ngay
Kỹ thuật điều chế đồ uống
Tìm hiểu ngay
Kỹ thuật có tác dụng bánh
Tìm đọc ngay
Hướng dẫn du lịch
Tìm đọc ngay
Marketing
Tìm gọi ngay

Có cần cho trẻ ăn cháo óc chó trong quá trình ăn dặm?

Sử dụng quả óc chó nhằm nấu cháo đến trẻ trong lúc ăn dặm là việc lựa chọn thông minh và được không hề ít bà bà mẹ trên trái đất áp dụng. Óc chó gồm kết cấu là một số loại hạt dễ dàng xay nhuyễn phải sẽ không xẩy ra tác cồn hay biến hóa chất trong khi chế đổi thay hoặc nấu nhừ. Cháo óc chó không chỉ tạo được hương vị đặc trưng, kích thích nhỏ xíu ăn nhiều hơn mà còn giữ lại được những giá trị dinh dưỡng thiết yếu.


Cháo óc chó có thể kết phù hợp với các một số loại rau củ như cải xanh, túng thiếu đỏ, cà rốt, hạt sen cùng với các loại thịt bò, cá hồi, thủy hải sản Ngoài ra, những mẹ hoàn toàn có thể chế biến những món ăn ngon với óc chó như sữa óc chó, yogurt óc chó

Cháo óc chó gạo lứt với cá hồi

Nguyên liệu

100g gạo lứt200g phân tử óc chóDầu oliuHạt nêm, đường, bột ngọt

Cách làm bếp cháo óc chó với gạo lứt, cá hồi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệuGạo lứt bạn đem ngâm trong đêm cho nở mềm.Hạt óc chó đem bóc vỏ.Cá hồi chúng ta đem hấp chín, xé thành từng xớ nhỏ tuổi để vào bát riêng.Bước 2: đun nấu cháo óc chó

Bạn đến óc chó nguyên hạt cùng gạo lứt vào nồi nước đun nấu chín mềm. Sau đó, nêm nếm với ít gia vị rồi cho tất cả hổn hợp cháo vào cối xay cùng rất 2 muỗng dầu oliu rồi xay nhuyễn cho độ nhuyễn vừa ý.

Bước 3: trả thành

Bạn mang lại cháo ra chén,cho cá hồi vào, khuấy hồ hết hoặc bạn cũng có thể cho cá vào xay nhuyễn thuộc gạo và óc chó để nhỏ bé dễ nạp năng lượng hơn. Vậy là món cháo óc chó phối kết hợp gạo lứt với cá hồi hoàn thành, các bạn để cháo nguội giảm và cho bé thưởng thức.

Cháo óc chó phân tử sen

Nguyên liệu

50g gạo100g óc chó50g phân tử sen1 muỗng dầu oliu

Cách nấu nướng cháo óc chó với hạt sen

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo các bạn đem dìm với nước từ bỏ 3 4 tiếng mang đến nở mềm.

phân tử sen bạn cũng mang ngâm cùng với nước từ một 2 tiếng.

Xem thêm: Cách Chọn Bơ Ngon Không Bị Đắng ? Cách Chọn Bơ Ngon Không Bị Sượng Đắng

Óc chó bóc vỏ.


Bước 2: nấu bếp cháo óc chó phân tử sen

hạt sen các bạn đem nấu cho chín rồi đã tạo ra chén. Sau đó, cho gạo cùng rất óc chó vào nồi nấu nướng chín nhừ, nêm và nếm cho bao gồm vị nhạt nhạt vừa ăn. Rồi cho hỗn hợp gạo, óc chó thuộc hạt sen vào cối xay nhuyễn. Rồi chúng ta cho cháo ra chén, cho vào 1 thìa dầu oliu đảo đều là cho bé xíu dùng được rồi!

Cháo óc chó phân tử sen gồm vị ngọt nhẹ, thanh, thơm bùi hạt sen với beo bự của óc chó chế tác cho bé bỏng cảm giác tiêu hóa miệng hơn.


*

Cháo óc chó giúp trẻ vạc triển toàn vẹn (Ảnh: Internet)

Cháo óc chó bông cải xanh

Nguyên liệu

50g gạo70g bông cải xanh3 trái óc chó1 muỗng dầu oliu


*

Cháo óc chó bông cải xanh các đạm cho nhỏ bé (Ảnh: Internet)


Cách nấu nướng cháo óc chó bông cải xanh

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo chúng ta đem ngâm với nước mang lại nở mềm.

Óc chó các bạn đem tách vỏ mang hạt.

Bông cải xanh dìm với nước muối pha loãng rồi cọ lại cùng với nước, bỏ vào nồi hấp chín.

Bước 2: làm bếp cháo

Bạn mang lại gạo cùng óc chó vào nồi nước nấu cho gạo chín nhừ. Sau đó, cho cháo, cải xanh đang hấp vào cối xay nhuyễn. Cho cháo ra chén và bỏ dầu oliu là dứt rồi đấy!

Tổng kết

Với những cách nấu nướng cháo óc chó đến trẻ bên trên đây, mong muốn rằng các mẹ đang trổ tài tức thì để đem về những bữa tiệc dinh chăm sóc cho nhỏ nhắn yêu nhé! Chúc các bạn thành công.


Có thể các bạn quan tâm:

Cách nấu cháo yến mạch nguyên phân tử cho bé xíu mau nạp năng lượng chóng lớnCách nấu cháo bí đỏ đến bé ăn uống dặm 1-1 giản, nhanh gọnCách nấu ăn cháo óc heo cho bé ăn dặm vừa thơm vừa ngon tuyệt vời